Hassan Chaïb

Les ateliers HC!

Un enseignement pour éveiller sa conscience, harmoniser esprit et corps par le mouvement, créer le lien avec soi et les autres

Respiration, Mouvement, Méditation, une approche différente :

- Développement de la souplesse respiratoire

- Exercices précis en mouvement pour développer sa concentration et sa conscience dans sa globalité

- Renforcement articulaire et musculaire de chaque partie du corps

- Initiation et pratique du JO (Bâton japonais en bois)

- Apprentissage préparant le corps à la juste posture pour méditer

- Renforcement articulaire et musculaire de chaque partie du corps

A qui s'adresse les Ateliers HC ?

A toute personne de tout âge, consciente que le corps est son allié le plus précieux et souhaitant avoir une approche plus complète de la méditation en conscience pour s'ouvrir à elle-même et aux autres.

Des bénéfices immédiats et concrets :

Dès la première séance, un ressenti de "bien-être" durable - Une diminution du stress, de la charge mentale et de la rigidité du corps

L'instructeur Hassan Chaïb :

Formateur diplômé en Shiatsu,il a été pendant de nombreuses années examinateur de l'Ecole Professionnelle de Shiatsu. Grâce à une longue expérience d'observation et de pratique (aussi en Shintaîdo, judo, aïkido, bô, jô), il propose aujourd'hui dans ses ateliers un enseignement et une approche différente du corps, de l'esprit et de la méditation

Tarif

Cours d'essai 15 euros - Formule trimestrielle 216 euros (12 cours à 18 €) - Formule carnet de 10 tickets 200 euros (10 cours à 20 €)