EMMANUELLE STIMAMIGLIO

Ex-manager, Emmanuelle Stimamiglio décide en 2010 de placer sa pratique du yoga au coeur de son quotidien. Rendre le monde meilleur, une utopie ? Peut-être. En tout cas, donner un sens à sa vie et une direction à son corps, se réapproprier ses sens, tout commence par là. Depuis, Emmanuelle dispense son enseignement avec joie, respect et convivialité aux adultes, femmes enceintes et enfants car le yoga s’adapte à tous et apporte à chacun vitalité, équilibre et bien-être.

Le yoga est une expérience qui se renouvelle chaque jour à tous les moments de la vie, une respiration pour se retrouver et faire ses choix en conscience…

Formation : Teacher Training Course Sivananda (hatha yoga traditionnel), elle est formée en Anatomie et mouvement auprès de Blandine Calais-Germain, alignement Iyengar auprès de Faeq Biria et Monica Bertauld, pratique auprès d’Alexandra Peyre, Christophe Millet … et une recherche personnelle et assidue du bonheur.

La pratique du yoga apporte énergie, souplesse et force physique sans traumatisme pour le corps et améliore la concentration et l’équilibre. Le yoga harmonise le souffle et le mouvement, le corps et l’esprit amenant contrôle de vos émotions, bien-être et détente. Le yoga vous apporte ses bienfaits quels que soient votre âge, votre poids ou votre condition physique.

Le yoga (« harmonie » en sanskrit) qu’il soit dynamique, tonique ou doux, associe toujours postures tenues, techniques de respiration et relaxation. Il fonctionne en pression/détente sur des parties spécifiques du corps améliorant la circulation sanguine et l’apport d’oxygène au corps. Il apporte à la fois de l’énergie et de la détente physique et mentale.

Chacun le pratique à son niveau, tonique ou doux, selon sa condition physique et l’énergie du moment.
Le yoga est non-compétitif ; il se pratique dans la joie et le contentement de soi pour un développement intérieur serein

*Le cours du vendredi matin est une pratique dynamique qui vise à réveiller corps et énergie, accessible à tous les niveaux mais il peut y avoir des contre-indications. Merci de contacter la professeure si vous avez des questions.