Laurence Le Goff - Cours de Yoga au Studio Cambronne Paris 15
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LAURENCE LE GOFF

Professeur de Yoga pour un cours de Vinyasa Yoga

 

Ce cours est accessible à tous, le Yoga n’est ni une performance, ni une compétition, le Yoga, c’est l’équilibre, l’harmonie avec soi-même et les autres, c’est d’apprendre à accepter et à respecter ses propres limites.

 

J’ai rencontré le yoga il y a 20 ans, j’ai eu l’opportunité, à travers mes voyages, de pouvoir explorer de nombreux styles de yoga. Après quelques années de pratique personnelle en France et aux Etats-Unis, j’ai suivi une formation de Ashtanga à Singapour auprès de Paalu Ramasamy et Chong Wei Ling.

La naissance de mon fils m’a dévié vers une formation de doula (coach de naissance) et une formation Yoga de pré et post natal Birthlight avec Françoise Barbira Freedman. A mon retour à Paris, c’est finalement dans la pratique dynamique du Vinyasa auprès de Gérard Arnaud que j’ai pu trouver l’approche la plus complète du Yoga, le dynamisme et la fluidité dans l’exécution des enchaînements, qui, combinés à la rigueur de l’alignement, permettent au souffle de se placer. Une pratique purifiante, alliant physique et mental, force et souplesse et mettant la respiration au coeur du mouvement. Dans l’effort physique, l’esprit apprend à lâcher prise et à se recentrer, nous incitant peu à peu à renouer avec nos intuitions.

C’est cet ancrage dans le présent, cette conscience active du mouvement qui libère les émotions et calme l’esprit que je souhaite partager avec chacun d’entre vous.

HORAIRES DES COURS

Vinyasa Yoga - Tous niveaux
Tous les mardis de 9h00 à 10h30

CONTACT

lolegoff@gmail.com
ou Tél : 06 81 56 57 11

Category
YOGA (Cours de Yoga)