JULIE PAGES

Mon parcours passionné

Diplômée initialement d’un BPAGFF (éducateur sportif), le Pilates est ma passion.

Formée en la matière par Eva Winskill (Fit’Studio), selon la méthode Mickael King, mon enseignement est fondé non seulement sur l’aspect classique du Pilates, sur la méthode originelle de Joseph Pilates, mais aussi sur l’évolution plus contemporaine de la discipline.

Le Pilates d’aujourd’hui ne peut plus être le même qu’à l’origine, l’évolution  est nécessaire et surtout non contradictoire ou irrespectueuse ; bien au contraire ! J’aime imaginer que Joseph Pilates lui-même l’aurait fait évoluer s’il avait eu en sa  possession les connaissances biomécaniques actuelles.

La méthode Pilates s’inscrit de nos jours dans divers courants, plus ou moins conflictuels, se réclamant chacun de l’enseignement du vrai Pilates ! Je n’aime pas ces barrières absurdes, c’est pourquoi, je poursuis régulièrement des compléments de formation auprès d’autres écoles, ma priorité étant d’élargir le spectre de mes connaissances, de nourrir ma passion et de forger ma voie.

Le Pilates : méthode holistique, visant un mieux-être global et une amélioration de la condition physique. Elle englobe le mental et le corps.

Les Bienfaits de la méthode :

• Rééquilibrer les forces musculaires
• Prévenir les maux de dos
• Se tonifier intelligemment et en profondeur
• Retrouver une bonne posture au quotidien
• Harmoniser le corps et l’esprit
• Eveiller sa conscience corporelle
• Trouver détente et bien-être.
• Excellent complément sportif pour développer une meilleure synergie musculaire dans son sport quelqu’il soit, et gagner en force profonde et stabilité.